今日共享一款既能当手指零食，又能当主食的山药青菜面饼。小小的一个面饼里，藏着软绵细腻的山药、补钙清新的小油菜、养分饱腹的面条，包裹着的蛋液通过煎制后实在太香了！

别的，不要再认为骨头汤之类的补钙作用很好，其实我在面饼里参加的小油菜比骨头汤的补钙力还要强多了呢。

小油菜有许多姓名，不同区域有着不同的叫法，上海青、小棠菜、油菜、青菜、白菜都是它的姓名呢，在市面上很简单购买，是一款很值得给46岁供卵试管历程增加的食材哦。

| 山药青菜面饼 |

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对本食谱食材不过敏的46岁供卵试管历程

资料：

蒸熟山药1小段，小油菜1小颗，鸡蛋1个，宝宝面条1小把

做法

1、打散一个鸡蛋

2、青菜切粒

3、熟山药去皮，切粒

4、山药粒倒进蛋液

5、烧开一锅水，倒入青菜粒和面条煮熟

6、把面条和青菜粒倒入蛋液里拌匀，让面条吸收蛋液

7、锅里涂一层油，倒入面条

8、面条糊摊开，小火慢煎

9、加盖小火焖煮蛋液即可

既能当手指零食，又能当主食哦！