现在许多的夫妇在46岁供卵试管成功率的时期都是很注重的，为的也是能生育健康的宝宝。46岁供卵试管成功率的话要留意下详细的备孕办法，要挑选适宜的食物来食用，假如会影响到备孕的食物就一定要少吃，那么备孕时期吃芒果能够吗？我们一同来了解下备孕时期的饮食吧。

备孕时期吃芒果能够吗？

备孕时期是能够吃芒果的这没有影响的，主张留意做好孕前查看，考虑备孕时期留意多歇息要加强养分，禁食辛辣食物，多吃鱼肉蛋类食物，备孕时期服用叶酸片防备变形，计划怀孕能够在女人排卵期组织性生活。

备孕时期吃什么助孕？

1、蛋白质：在备孕时期女人朋友们能够多吃高蛋白的食物，这样关于自己备孕有协助，关于内分泌的平衡也有好处。

2、精氨酸：是精子形成的重要成分，可进步精子的活性，保持男性生殖系统的正常功用。所以，在备孕时期，男性也应该留意饮食，多吃墨鱼、章鱼、芝麻等食物，利于女人受孕。

3、叶酸：假如女人的体内缺少叶酸，或许会导致胎儿的神经管发育反常，并或许导致胎儿脊柱裂，所以女人朋友在备孕时期(怀孕前三个月的时期)，就应该弥补叶酸，而在怀孕后，需增加三倍剂量的叶酸以满意怀孕时期的养分要求。

在备孕时期我们是能够吃芒果的，芒果归于生果含有丰厚的维生素等成分，关于备孕是有好处的。在备孕时期无论是男性仍是女人都要留意做好饮食的调整，要留意多吃一些有养分的食物和生果等，做好备孕的准备作业，做好饮食等的调度作业。