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上海代怀孕机构微信群_宝宝辅食DIY 营养南瓜布丁
来源:http://www.qdytwh.cn  日期:2021-04-28
南瓜营养丰富,含果胶、矿物质和氨基酸,但是我家宝宝似乎不爱,于是,妈妈只有想办法让南瓜变身了~~~

南瓜布丁

南瓜布丁

食材:南瓜100g、鸡蛋1个、牛奶55ml、糖20g

步骤:

1、准备食材:南瓜,鸡蛋,牛奶,糖

2、南瓜切小块,放入整锅蒸熟

3、鸡蛋打散,搅拌均匀

4、蒸熟的南瓜用勺子压成泥

5、把器皿放入整南瓜的锅里,用余温把器皿预热

6、把糖加入南瓜里拌均匀,再倒入牛奶,蛋液,搅拌均匀

7、用滤网过滤三次南瓜蛋液,可以让南瓜布丁的口感更细腻,再将南瓜蛋液装入器皿,半分满即可

8、用保鲜膜,封好瓶口,并用牙签扎几个小洞,放入蒸锅,中小火十分钟

9、简单又好吃的南瓜布丁就完成了,香甜软糯,用来给宝宝做点心,下午茶都非常合适哦

小窍门

1,一岁之前的宝宝可以不放糖

2,牛奶可以换成宝宝喝的配方奶,从温水冲开即可

3,中小火,不可以用大火,以防布丁出现蜂窝状

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